Mudah Dan Cepat, Inilah Cara Menurunkan Demam Secara Alami

Cara Menurunkan Demam – Demam adalah respons fisiologis tubuh terhadap infeksi, peradangan atau kondisi medis lainnya. Ini adalah kondisi di mana suhu tubuh seseorang naik di atas suhu normalnya sekitar 37 derajat celcius.

Demam merupakan mekanisme pertahanan alami tubuh untuk membantu melawan infeksi dan mengaktifkan sistem kekebalan tubuh.

Faktor Penyebab Demam

Demam biasanya dianggap sebagai tanda bahwa tubuh sedang berjuang melawan infeksi atau kondisi medis tertentu. Demam bisa disebabkan oleh berbagai faktor.

Berikut adalah beberapa faktor penyebab demam:

1. Infeksi: Infeksi virus, bakteri, jamur atau parasit dapat menyebabkan demam. Contohnya adalah flu, pilek, demam berdarah dan infeksi saluran kemih.
2. Peradangan: Demam juga dapat muncul sebagai respons terhadap peradangan dalam tubuh. Ini bisa terjadi dalam kondisi seperti arthritis reumatoid atau penyakit radang usus.
3. Vaksinasi: Beberapa vaksin dapat menyebabkan demam ringan sebagai bagian dari respons imun tubuh terhadap vaksin tersebut.
4. Dehidrasi: Kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan demam ringan. Ini terutama terjadi pada cuaca panas atau setelah aktivitas fisik yang intens.
5. Obat-obatan: Beberapa obat atau antibiotik tertentu dapat menyebabkan reaksi alergi atau efek samping, termasuk demam.

Cara Menurunkan Demam Secara Alami

Menurunkan demam secara alami adalah cara untuk membantu tubuh mengatasi infeksi atau kondisi penyebab demam.

Minum Banyak Cairan

Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik. Minumlah air putih, jus buah atau minuman elektrolit untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Istirahat Cukup

Berikan tubuh Anda waktu untuk beristirahat dan pulih. Hindari aktivitas fisik yang berat agar demam tidak semakin parah.

Kompres Air Dingin

Gunakan kompres dingin di dahi atau seluruh tubuh. Basahi handuk bersih dengan air dingin dan tempatkan di area yang memerlukan pendinginan. Hindari menggunakan air yang terlalu dingin agar tidak menyebabkan kedinginan.

Berpakaian Dengan Nyaman

Kenakan pakaian yang ringan dan nyaman. Hindari pemakaian pakaian tebal yang dapat meningkatkan suhu tubuh.

Mandi Dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Jangan gunakan air terlalu dingin karena ini dapat menyebabkan menggigil, yang akan meningkatkan suhu tubuh.

Konsumsi Makanan Yang Mudah Dicerna

Pilih makanan yang ringan dan mudah dicerna seperti sup ayam, sereal atau buah-buahan. Hindari makanan berat yang dapat membuat tubuh bekerja lebih keras untuk mencernanya.

Herbal Dan Suplemen

Beberapa herbal seperti peppermint dan jahe memiliki sifat penurun panas alami. Anda dapat membuat teh herbal dari bahan-bahan ini atau mengonsumsinya dalam bentuk suplemen.

Periksakan Diri Jika Muncul Gejala Ini

Saat tubuh Anda sedang mengalami demam, ada beberapa gejala yang dapat menjadi pertanda bahwa Anda perlu segera memeriksakan diri ke dokter. Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan adanya masalah yang lebih serius atau penyakit tertentu yang perlu diindetifikasi dan diobati dengan cepat.

• Suhu tubuh sangat tinggi

Jika suhu tubuh Anda sangat tinggi (misalnya mencapai 39.4 derajat celcius) dan tidak merespon terhadap tindakan penurunan suhu seperti saat di kompres air dingin atau setelah mengkonsumsi obat penurun panas.

• Kesulitan Bernapas

Anda bisa periksakan diri ke dokter jika mengalami sesak napas, pernapasan cepat atau nyeri dada saat bernapas.

• Kulit Pucat Atau Kelebihan Kelembaban

Kulit pucat, kering atau dingin bisa menjadi tanda atau masalah sirkulasi darah.

• Nyeri Parah Atau Tanda Infeksi Menyebar

Jika Anda mengalami nyeri yang tidak tertahankan, terutama jika ada tanda-tanda infeksi yang semakin menyebar seperti pembengkakan, kemerahan atau bahkan nanah.

• Dehidrasi Parah

Tanda-tanda dehidrasi parah, seperti mulut kering yang parah, tidak bisa buang air kecil atau detak jantung yang cepat.

• Demam Yang Berlangsung Lama Atau Berulang

Periksakan diri Anda jika demam berlangsung lebih dari beberapa hari atau terjadi berulang kali tanpa alasan yang jelas.

Tangki/Tandon/Toren Wadah Air Layak Konsumsi

Salah satu cara alami dalam menurunkan demam dengan mudah dan cepat adalah dengan minum banyak cairan seperti air putih. Hal penting yang harus diperhatikan sebelum mengkonsumsi air putih adalah wadah penyimpanannya yang juga aman.

Wadah penyimpanan yang aman akan menghindarkan air yang tersimpan di dalamnya mengalami kontaminasi. Sehingga tidak membuat demam Anda semakin parah.

Wadah yang biasa digunakan untuk menyimpan air bersih adakah tangki atau biasa dikenal tandon dan toren air. Tangki yang aman digunakan sebagai wadah penyimpanan air untuk dikonsumsi minimal sudah bersertifikasi FDA (Food Drugs Administration Of United States Of America) dan Halal MUI.

Hal ini menunjukkan bahwa tangki air yang Anda gunakan, menggunakan bahan yang aman sebagai wadah penyimpanan air untuk dikonsumsi.

Anda bisa menggunakan tangki air Grand, tandon air Grand Luxe atau toren air Tanam Grand. Di mana tangki air ini adalah tangki air yang terbuat dari bahan HDPE berkualitas tinggi.

Tandon air ramah lingkungan yang telah bersertifikasi FDA (Food Drugs Administration Of United States Of America) dan Halal MUI. Selain telah bersertifikasi FDA dan Halal MuI, toren air ini juga telah bersertifikasi SNI (Standar Nasional Indonesia) dan juga rekor MURI sebagai tangki air pertama yang bersertifikasi halal.

Tangki air Grand memiliki kapasitas mulai dari 300 hingga 12000 liter. Tandon air Grand Luxe memiliki kapasitas lebih kecil yaitu mulai dari 300 hingga 2200 liter. Sedangkan untuk toren air Tanam Grand memiliki ukuran mulai dari 600 hingga 12000 liter. Jadi, Anda bisa memilihnya sesuai kebutuhan dan keinginan.

Penutup

Itulah tadi cara menurunkan demam secara alami dengan mudah dan cepat. Terima kasih telah menyimak dan sampai jumpa lagi.